Untuk menemukan dokter yang baik secara lokal, Anda dapat meminta rekomendasi pribadi dari teman dan keluarga atau melihat online untuk umpan balik pasien tentang dokter tertentu. Ini akan memastikan bahwa mata Anda selalu mendapatkan bantuan sebaik mungkin.
bacajuga: Obat Herbal Patah Tulang
Jika Anda termasuk di antara banyak rokok yang masih merokok, pertimbangkan untuk berhenti merokok. Perokok lebih mungkin mengembangkan penyakit mata. Berhenti memangkas risiko Anda untuk katarak dan kerusakan saraf optik.
Asam lemak omega-3 telah terbukti sangat baik untuk perawatan mata yang sangat baik. Ini akan menjadi ide bagus untuk menggunakan makanan yang mengandung asam-asam ini. Beberapa makanan untuk mulai dikonsumsi adalah sayuran berdaun, tuna, salmon, dan sayuran hijau gelap. Makan minimal satu porsi setiap hari.
Mengenakan kacamata hitam benar-benar dapat melindungi penglihatan Anda. Sinar UV dapat menyebabkan kerusakan mata bahkan ketika itu berawan. Biaya tambahan sangat berharga untuk perlindungan yang diberikan ke mata Anda.
Mengenakan kacamata hitam yang tepat dapat memastikan mata Anda terlindungi dari sinar yang berbahaya. Overexposure ke sinar UV dapat menyebabkan katarak dan degenerasi makula. Temukan yang mencegah sinar UVB dan UVA. Anda mungkin mendapatkan gaya sampul untuk perlindungan dari semua sisi.
bacajuga: Obat Herbal Patah Tulang